月に一度、コンビニやスーパーで好きなだけ食材を買って一気に消費するという
チートデイを作っています。笑
特に生理前のときのもやもやへの対処法にすることが多く、
あ、今月ももうすぐ来るなー
と何となく気配が来ると、コンビニへいざ買い出しに。
揚げ物や甘いものもこの日だけは我慢せず
好きに買って食べます。
特にチョコレートなんかは癒やし効果があると思います。
家にあるのとないのとでは安堵感が全然違う。
あとは個人的にカップ焼きそば。
揚げ麺プラスこってりソースが
時々たまらなく食べたくなるので
常に常備。
スーパーやコンビニって食の宝庫で
今やちょっとしたアミューズメントパークのようで
行くだけでワクワクしますよね。
月に一度の楽しみがあれば
普段の控え目な食事や節約も楽しく頑張れるのでした。
